У каждого возраста свои преимущества. Если к юности мы можем отнести свободу, легкомысленность и резервы нашего здоровья, то зрелость – это уже скорее об ответственности, финансовой и психологической устойчивости, взвешенном выборе жизненного пути. Именно поэтому осознанное родительство все чаще ассоциируется с периодом 30+, а в последние годы многие женщины планируют не только вторую и последующие, но и нередко даже первую беременность после 35 лет.

Насколько это безопасно для будущей мамы и ее малыша, о каких нюансах нужно помнить партнерам и какие популярные заблуждения мешают на пути к счастливому родительству? На эти вопросы ответила кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии БГМУ Светлана Жуковская.

Больше дисциплины и проверка прививок

Подготовка к зачатию после 35 лет ничем существенно не отличается от подготовки к беременности в более молодом возрасте. Разве что от будущей мамы потребуется чуть больше ответственности и дисциплины.

Помимо стандартных обследований, которые рекомендуется пройти обоим партнерам, очень важно позаботиться о своем прививочном статусе. Необходимо поднять документы по вакцинопрофилактике, которую будущая мама проходила начиная с младенческого возраста. Очень важно убедиться, что вы привиты от кори и краснухи, поскольку именно эти заболевания крайне негативно сказываются на плоде. Также нужно помнить о том, что некоторые прививки, сделанные в детстве, требуют ревакцинации. Будущей маме обязательно делать сезонные прививки от гриппа, а во время беременности – вакцинацию, позволяющую защитить новорожденного от коклюша.

Нужно ли сдавать дорогостоящие генетические тесты?

Если запланированная беременность наступила в течение шести месяцев регулярной половой жизни и при этом у будущей мамы до этого не было эпизодов невынашивания, генетические тесты можно не делать.

Каждый из нас является носителем определенного набора генетических мутаций, которые чаще всего никак себя не проявляют в течение жизни. Более того, грамотно интерпретировать результаты подобных тестов может только квалифицированный врач-репродуктолог, поскольку для этого требуется общая клиническая картина и семейный анамнез. Без веских медицинских показаний такие дорогие исследования приносят будущей маме лишь лишний стресс.

Железный аргумент: витамины и отношение к БАДам

Мировое медицинское сообщество рекомендует обоим партнерам за три месяца до зачатия в обязательном порядке принимать фолиевую кислоту (витамин В9) в стандартной дозировке 400 микрограммов в сутки. Если раньше мы говорили о необходимости такой витаминотерапии только для женщины, то сегодня доказано: фолиевая кислота самым положительным образом влияет на качество сперматозоидов.

При этом нет никаких причин переплачивать за «модные» дорогие аналоги. Все крупные исследования, доказывающие позитивный эффект витамина В9 на снижение рисков развития пороков у плода, касаются именно стандартной и доступной формы фолиевой кислоты. Также до наступления беременности женщине крайне важно проверить уровень ферритина и восполнить дефицит железа, поскольку вынашивание плода – это состояние, при котором потребность в нем существенно увеличивается.

Что касается витаминов, БАДов и фитопрепаратов для повышения фертильности, эксперт относится к ним крайне настороженно:

• С точки зрения доказательной медицины фитотерапия имеет очень ограниченный положительный эффект на организм, а гомеопатия вообще включена в раздел лженауки.
• Ни фитопрепараты, ни БАДы не проходят те жесткие степени контроля и клинических испытаний, которые обязательны для лекарств.
• Приобретая подобную продукцию на маркетплейсах, вы получаете кота в мешке: в лучшем случае они не дадут эффекта, в худшем – серьезно навредят.

Развенчиваем мифы: омоложение и отсрочка климакса

Правда ли, что поздняя беременность омолаживает организм и может отсрочить наступление климакса? С точки зрения физиологии это устоявшийся миф. Беременность – это особенное стрессовое состояние, в течение которого все системы организма перестраиваются и работают с усиленной нагрузкой.

Тем не менее эти девять месяцев могут защищать женщину от некоторых заболеваний. Например, доказано, что вынашивание малыша и грудное вскармливание способны статистически достоверно снизить риск развития рака молочной железы и миомы матки. Во время беременности у женщины держится высокий уровень эстрогена, из-за чего временно улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Однако повлиять на возраст наступления менопаузы поздняя беременность не способна. Этот фактор заложен генетически, и количество выношенных детей не может сохранить женщине запас яйцеклеток.

Мужской фактор имеет значение

Сама по себе цифра в паспорте будущей мамы имеет весьма опосредованное влияние на риск осложнений во время беременности. Все дело в общем состоянии ее здоровья. Нередко 35-летние женщины сегодня имеют гораздо более крепкий базовый уровень организма и ведут более здоровый образ жизни, чем 25-летние девушки со вредными привычками.

Однако принимать во внимание нужно не только женский фактор, но и мужской. Генетический материал будущего отца, его возраст, наличие хронических заболеваний и вредных привычек играют огромную, ровно половинную роль в успешном формировании плода и благополучном протекании всей беременности. Планирование ребенка после 35 лет должно быть осознанным и обязательно парным решением.

По материалам СБ