В ближайшее время ожидается понижение температуры воздуха. Велика вероятность переохлаждения. По информации ЦРБ уже есть случаи обморожения конечностей

Переохлаждение – это снижение внутренней температуры тела до 35 ⁰С и ниже в результате преобладания теплоотдачи над теплопродукцией. Признаки: озноб, мышечная дрожь, заторможенность, апатия, бред и галлюцинации, посинение или побледнение губ, снижение температуры тела.

Несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

— не пейте спиртного: алкогольное опьянение способствует большой потере тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;

— не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;

— носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста», в этом случае между слоями всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

— тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки – основа для обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу;

— не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;

— на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;

— не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серег и т. д. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови;

— не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

— не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и не сможете ее снова надеть;

— если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;

— как только почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд;

— если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;

— прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше;

— не выходите на мороз с влажными волосами после душа.

Первая помощь при переохлаждении – это прекращение охлаждения и согревание конечности, восстановление кровообращения в пораженных холодом тканях вместе с предупреждением развития инфекции. Доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Дать горячее обильное питье, например, сладкий чай. Можно добавить обезболивающее. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо вызвать врача, скорую помощь для оказания врачебной помощи.

Оперативные новости Горецкого района смотрите в нашем telegram-канале.

Горецкий РОЧС