Гололед и гололедица для нас достаточно привычны и тем не менее опасны. Поэтому еще раз напомним правила, которые помогут снизить вероятность попадания в неприятную ситуацию.

Носите обувь на низком каблуке с нескользящей подош­вой. Как бы банально это ни звучало, наклейте на подошву кусочек поролона, лейкопластырь, в крайнем случае, натрите ее песком или наждачной бумагой.

Внимательно смотрите себе под ноги, идите мелкими шажками. Если обойти лед невозможно, передвигайтесь на полусог­нутых ногах, не отрывая их от земли (имитируя езду на лыжах). Старайтесь обходить места с наклонной поверхностью. Выбирайте более безопасный путь.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником (можно обойтись обычной лыжной палкой). Не стоит выходить на улицу без сопровождения беременным женщинам. С особой осторожностью нужно переходить проезжую часть дороги.

Большую опасность для людей гололед представляет и при перемещении по лестницам, поэтому необходимо держаться за поручни. Ни в коем случае во время гололеда не догоняйте отходящий общественный транспорт – вы можете получить травму или оказаться под колесами транспортного средства.

Если вы поскользнулись, постарайтесь присесть, чтобы снизить высоту падения, сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. После падения не торопитесь подняться. Если рядом не оказалось людей, повернитесь на живот, встаньте на четвереньки, присядьте и только потом выпрямляйтесь. Чтобы не упасть повторно, постарайтесь за что-нибудь держаться (дерево, изгородь). После принятия вертикального положения несколько минут постойте, убедитесь, что у вас нет серьезных травм, и только после этого осторожно продолжайте движение.

Если же избежать травмы не удалось, не стоит заниматься самолечением, обязательно обратитесь в травмопункт.

Вся зима еще впереди. Будьте бдительны и берегите себя!

Марина АГЕЕВА,

старший инспектор ГПиВО

Горецкого РОЧС.