Влажность воздуха – это количество воды, которая в нём содержится. Этот показатель можно подсчитывать для улицы и помещения.

Оптимальная влажность воздуха составляет 50 %, и сильное отклонение в любую сторону сказывается на самочувствии.

Низкая влажность воздуха отрицательно сказывается на коже – она становится более сухой.

Но высокая влажность также нехорошо сказывается и на самочувствии.

Чем опасна высокая влажность

Высокая влажность увеличивает отдачу тепла от тела человека, что и приводит к ухудшению самочувствия, появлению слабости и так далее.

Большое количество влаги может усилить обострение сердечно-сосудистых заболеваний, в помещении может начать появляться плесень и грибок. 

Высокая влажность может наблюдаться даже зимой, если на улице падает мокрый снег и воздух не успевает высушиваться морозами. 

Поэтому, чтобы уменьшить теплоотдачу, нужно одеваться соответственно и закрывать все части тела, ограничивая длительные прогулки.